درقاب رسانه


چندرسانه ای

مقالات

 بهترین گیاه دارویی برای پرورش در خانه

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 آیا برنج واقعا شکمتان را چاق می کند

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 ماجرای لو رفتن نقشه پلید یک خیر کرمانشاهی و

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 چند راهکار ساده امام صادق (ع) برای افزایش روز

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 توضیحات فردوسی‌پور درباره علت واقعی پخش نش

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 جنجال برای مجری تلویزیون

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 احتمال معافیت 8 کشور از تحریم‌های آمریکا عل

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397

 همبستگی پسر ترامپ و دختر کلینتون

تاریخ ارسال : چهارشنبه، 29 اسفند ماه، 1397
خدمات کاربردی

 

آمار کاربران

این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید


 


یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد غذایی خوشمزه می‌تواند جزئی از یک رژیم سالم باشد و منجر به اضافه وزن هم نشود.

به گزارش مشرق، پاستا نمونه‌ای از کربوهیدرات‌های تصفیه شده است، این دسته از کربوهیدرات‌ها پیش از این به عنوان یکی از عواملی که منجر به اپیدمی اضافه وزن می‌شوند، شناخته شده بودند، چرا که کربوهیدرات‌های تصفیه شده می‌توانند به سرعت جذب جریان خون شوند.

با این حال شاخص گلیسمیک پاستا پایین است و بنابراین خوردن پاستا سطح قند خون را به اندازه دیگر کربوهیدرات‌ها افزایش نمی‌دهد.
پژوهشگران بیمارستان سنت مایکل تحلیلی سیستماتیک روی همه داده‌های مربوط به آزمایش‌های کنترل شده تصادفی انجام دادند. آنها از میان حدود 2500 مشارکت کننده 30 مورد را یافتند که پاستا را به جای سایر کربوهیدرات‌ها و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم با شاخص گلیسمیک پایین مصرف می‌کردند.

جان سیونپیپر سرپرست این پژوهش که در مرکز تغذیه بالینی و اصلاح ریسک مشغول به کار است، می‌گوید: این پژوهش نشان می‌دهد که خوردن پاستا منجر به اضافه وزن یا افزایش چربی خون نمی‌شود؛ در واقع نتایج آزمایش نشان می‌دهد که پاستا می‌تواند منجر به کاهش جزئی وزن هم بشود بنابراین برخلاف نگرانی‌های قبلی شاید بتوان گفت پاستا می تواند جزئی از یک رژیم غذایی سالم مانند رژیم غذایی با شاخص گلیسمیک پایین باشد.

رژیم غذایی عجیب برای کاهش وزن/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید,تندیس,لوح تقدیر,ثامن صنعت شرق,ثامن صنعت,کالای ایرانی,قاب,تابلو,تندیس مذهبی,نشان سینه , بج سینه,سردیس,هدیه,صنایع دستی,مصطفی رنگی


شرکت کنندگان در این آزمایش به طور متوسط هفته ای 3/3 بار پاستا خوردند که هر بار آن معادل تقریباً یک نصف فنجان پاستای پخته شده بود.

به گزارش بی ام جی اُپن شرکت کنندگان پس از دوره ای دوازده هفته‌ای حدوداً نیم کیلو کاهش وزن داشتند.

نویسندگان این پژوهش تأکید دارند که یافته‌های آن ها در حالتی درست است که پاستا در کنار دیگر غذاهای با شاخص گلیسمیک پایین و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی با شاخص گلیسمیک پایین مصرف شود.

پژوهشگران معتقدند برای این که مشخص شود که آیا مصرف پاستا به عنوان بخشی از رژیم‌های غذایی سالم دیگر منجر به کاهش وزن خواهد شد به تحقیقات بیشتری نیاز است.

منبع: باشگاه خبرنگاران
 

گروه تولیدی ثامن صنعت شرق مشهد، مجهزترین مرکز تولید و پخش هدایای نفیس تبلیغاتی ، شامل:

 

تندیس پلکسی, تندیس مذهبی, لوح تقدیر, لوح یادبود, لوح مذهبی, لوح ملی, انواع قاب های

 

نفیس و تابلوهای مذهبی و همچنین مدال و نشان سینه می باشد.

 

ارسال به تمام نقاط ایران در کمترین زمان ممکن

 

تلفن:051-38420339   شماره همراه تلگرام:09155136676 - مصطفی رنگی

 

https://www.samensanatshargh.com مصطفی رنگی,تندیس مذهبی,ثامن صنعت شرق,ثامن صنعت,نفیس باکس,قاب,تابلو,تندیس,لوح تقدیر,نشان سینه,سردیس,هدیه,صنایع دستی,مصطفی رنگی



ارسال شده در مورخه : پنجشنبه، 17 آبان ماه، 1397 توسط admin  چاپ مطلب

مرتبط باموضوع :

 این نوشیدنی مفید کلیه شما را پاکسازی می کند  [ يكشنبه، 13 اسفند ماه، 1396 ] 65 مشاهده
 عکس کمتر دیده شده از "فلامک جنیدی" کنار شوهرش  [ دوشنبه، 4 دي ماه، 1396 ] 36 مشاهده
 چرا بهشت یک در بیشتر از جهنم دارد؟  [ شنبه، 20 آبان ماه، 1396 ] 217 مشاهده
 احتمال قطع یارانه نقدی و گرانی بنزین قوت گرف  [ سه شنبه، 21 آذر ماه، 1396 ] 129 مشاهده
 روش های مقابله با افراد زورگو  [ جمعه، 17 فروردين ماه، 1397 ] 159 مشاهده